Vi har ukentlige faste treningstimer

 

Velkommen til trening!
Sjekk også våre facebooksider for raske endringer

Mandag

10:00 - 11:15 Yoga 75 med Karina Angelika *

18:30 - 19:10 Core 40 med rullerende instruktør

19:15 - 20:10 Sykkel 55 med Jon / Sigurd

Tirsdag

10:00 - 10:45 Styrke 45 med Christina

18:00 - 18:45 Styrke 45 med Karin

18:55 - 19:25 HIIT30 med Trine

19:30 - 20:25 YogaMove med Trine 

Onsdag

18:30 - 19:10 TRX/Slynge 40 med Christina

19:15 - 20:00 Sykkel 45 med Jon

Torsdag

10:00 - 10:45 Sykkel 45 med Christina

18:00 - 19:00 Step/Styrke med Anette K

19:00 - 20:00 Sykkel 60 (intervall / kondisjon / styrketråkk) med Sigurd

Fredag

17:30 - 18:15 Fredagsmix med rullerende instruktør

Lørdag

09:30 - 10:25 Styrke med rullerende instruktører

* Denne timen erstattes med Tai chi 45 nybegynner m/ Christina i uke 3,4 og 5.   

 

Vi anbefaler at du er klar 10-15 minutter før timen starter da instruktøren starter timen presis!