Velkommen til trening!
Sjekk også våre facebooksider for raske endringer
10:00 - 11:15 Yoga 75 med Karina Angelika *
18:30 - 19:10 Core 40 med rullerende instruktør
19:15 - 20:10 Sykkel 55 med Jon / Sigurd
10:00 - 10:45 Styrke 45 med Christina
18:00 - 18:45 Styrke 45 med Karin
18:55 - 19:25 HIIT30 med Trine
19:30 - 20:25 YogaMove med Trine
18:30 - 19:10 TRX/Slynge 40 med Christina
19:15 - 20:00 Sykkel 45 med Jon
10:00 - 10:45 Sykkel 45 med Christina
18:00 - 19:00 Step/Styrke med Anette K
19:00 - 20:00 Sykkel 60 (intervall / kondisjon / styrketråkk) med Sigurd
17:30 - 18:15 Fredagsmix med rullerende instruktør
09:30 - 10:25 Styrke med rullerende instruktører
* Denne timen erstattes med Tai chi 45 nybegynner m/ Christina i uke 3,4 og 5.
Vi anbefaler at du er klar 10-15 minutter før timen starter da instruktøren starter timen presis!