Vi har ukentlige faste treningstimer

 

Velkommen til trening!
Sjekk også våre facebooksider.

Høstferie i uke 40 - alle timer utgår! Sees på time igjen i uke 41

Mandag

10:00 - 11:15 Yoga 75 med Karina Angelika

18:30 - 19:10 Core 40 med Anette

19:15 - 20:10 Sykkel 55 med Karianne

Tirsdag

10:00 - 10:45 Styrke 45 med Gunnar eller Anette

18:00 - 18:45 Styrke 45 med Karin

18:55 - 19:25 HIIT30 med Trine

19:30 - 20:25 YogaMove med Trine 

Onsdag

18:30 - 19:10 TRX/Slynge 40 med Christina

19:15 - 20:00 Sykkel 45 med Jon

Torsdag

10:00 - 10:45 Sykkel 45 med Anette

18:00 - 18:45 Step/Styrke med Anette K

19:00 - 20:00 Sykkel 60 (intervall / kondisjon / styrketråkk) med Sigurd **

Fredag

17:30 - 18:15 Fredagsmix med rullerende instruktør

Lørdag

09:30 - 10:25 Styrke med rullerende instruktører

** oppstart 20.oktober

 

Vi anbefaler at du er klar 10-15 minutter før timen starter da instruktøren starter timen presis!